2020/11 今年のレースは終わってしまったので練習練習。寒くなってきましたが、負けずに実走経験積まねば。。
練習状況
トータル練習量としては
走行距離 : 700km
走行時間 : 26h
10月まではパワー上げる練習していましたが、今月は体重減らす方向で、『軽く長めに』乗ってました。ので距離多め。
Topics
幕張クロス
11/1 開催。10月分に書いちゃったので割愛。
ロングライド
11月勤労感謝の日の翌日に有給休暇取っていってきました。
曇り予報だったのですが時々小雨。。
名古木 ～ ヤビツ峠は雲かかっていて、登るほどに濡れました。
3連休後だったせい？それとも天気のせい？？道路空いてて、その点は楽でしたが…。
補給は背中にコンビニおにぎり×6を詰めて出発。
いつも通りのコースで、
平塚の公園でトイレ休憩 & おにぎり3つ消費
ヤビツ峠越えた先でトイレ休憩 & おにぎり3つ & 給水
後は真っすぐ帰宅
特にトラブルなく終了。寒かった。。
普段おにぎり3つも一気に食べないので、食後ちょっと気持ち悪くなっちゃいました。
甘いパン挟むとか、工夫必要そう。
往復タイム (休憩除く) : 6時間08分
距離 : 132km
ヤビツ峠タイム (旧コンビニ → ヤビツ峠看板) : 42分
12月予定
レースないので引き続き練習に。パワー増強よりも体重減少目標。
