from ヨコスカ。ろんぐらいど紀行

横須賀発のサイクリング日記です。地元の道から遠征先のスポット、イベント参加記録など、写真付きで紹介します。

2024-08-01から1ヶ月間の記事一覧

2024/07 急に登坂スピード上がってビックリ/体側の可動性を上げたい

2024/07 毎日暑い日々ながらも休まず運動できている日々。涼しい季節はまだかなー。 練習 7月 走行距離 : 460km (昨年月平均 : 380km) 走行時間 : 15時間 (昨年月平均 : 13時間) 平日は室内でのローラー台練習。直射日光が当たってませんが扇風機のみの室内…