from ヨコスカ。ろんぐらいど紀行

横須賀発のサイクリング日記です。地元の道から遠征先のスポット、イベント参加記録など、写真付きで紹介します。

2020/08 坂登り練習月間

2020/08 近所の丘に登ったら登れなくなってたので坂登り月間。

2020/07 久々にロードレース参加

2020/07 久々に再開されたロードレースに出てきました。練習不足なので結果は見えているのですが――。 …あと色々壊したのでお金を使いました。。 走行情報 7月はロードレース参加前に練習休んでたので、トータル15日くらい。 後述しますがサイコン更新に伴い…

2020/06 早めに次の準備を――

2020/06 そろそろ外で走りたいですが土日雨でなかなか走れず。そのほか大き目の買い物したことなど。

2020/05 家トレ順調。体重増加中。。

2020/05 4月後半から引き続き家トレ。短時間トレーニングに絞って練習しました。ちょっと体重増えてきた。。

2020/04 坦々と家トレ

2020/04 外出しにくい日々ですね~。なんとかモチベーション保って練習中です。

2020/03 シクロ → ロード シーズン切り替え

2020/03 シクロクロス今シーズン最後まで走り切るぞー!! 3月は試合無くなったので次に向けて練習の日々。 走行情報 3月はトータル20時間で500km。 シクロクロスシーズン終わってしまったので、ロードバイクで近所の練習コースにしている場所へ。 日数では…

2020/02 シクロクロスC3昇格目指してラストスパート!

2020/02 昇格まであと1歩まで来ました。来期に引きずることなく今期中に決めたい!! 走行情報 2月はトータル25時間で610km。 『ロード乗りたい』欲が出てきて、シクロクロスレースがないときはロード乗ってました。シクロはレースのみで練習せず。。。 日数…

2020/01 シクロ新車乗ってレース三昧

2020/01 年明けて2020ですが、シクロシーズン引きずってるので引き続き。 先月の新車で目指せC3昇格。 走行情報 1月はトータル18時間で320km走行。 ほぼほぼ毎週シクロレース出てたのであんまり距離は稼げませんでしたね。 日数としては自転車乗ったの14日。…

2019/12 シクロ新車購入

2019/12 すっかりシクロクロスシーズン。ロードはローラー台での室内練ばかりになってきました。外に出さない日々。 今期までシクロは古い装備で行こうと思ってたのですが、まさか急に購入することになるとは―― 走行情報 トータル走行距離は330km。走行時間…

2019/11 冬トレ、走力アップ

2019/11、今年ももう少しで年末。11月は後半から急に寒くなってきました。 夏のレースしっかり走るため、冬は頑張って体力付けますよ。 走行情報 トータル走行距離610km、走行時間25時間。 11月末に日産スタジアムでのエンデューロに出ることになったので、…

2019/10 次期に向けてトレーニング

2019/10。 早くも2019年終盤。ロードシーズン終わっちゃいましたね。。 シクロクロスシーズン突入したので、今期はC3上がりたい。 走行情報 トータル走行距離530km、走行時間23時間。 練習日は17日で、うち外練習が6日。室内 (ローラー台) が 11日。思ったほ…

2019/09 シクロシーズンスタート

2019/09 はロードレースにエントリーしていたので望み薄でしたが出場。 そのあとはシクロに向けて練習し始め。 走行情報 走行距離400km。走行時間18時間。 台風で走れなかったり、遊びに行って走らなかったりで、ちょっと少なめでしたね。 走行日数は13日で…

2019/08 体重減らしすぎたかな?

2019/08はイベント何にもなし。今後に向けてトレーニング月間でした。 走行情報 8月は走行距離500km。走行時間24時間。 走行距離は先月と同じくらいですが、山登り練習が多かったので、7月よりは走っています。 他に、自転車以外にやっている合気道等の影響…

2019/07 TTに向けて絞り込み → TT中止 orz.

2019/07は月末のタイムトライアル ( TT ) に向けて6月から引き続き絞り込みしていました。 走行情報 7月は走行距離510km。走行時間19時間。 最終週は TT に向けて完全休養したので、6月よりも走ってないですね。 6月~7月にかけて絞り込みした分、結構足腰が…

2019/06 トレーニング&ダイエット月間

2019/06は今までの成果か、ようやく2kg体重落とすことができました。 走行情報 6月合計で走行距離700km、走行時間26h。当月はレースを入れず、土日はずっとトレーニングだったので距離・時間ともに伸びました。 土日はほぼほぼ雨天で外に出られなかったので8…

今更ですが、、方針転換します (ロングライド → レーシング)

このブログ、一人旅ロングライドを投稿するために始めたのですが、最後の投稿から2年以上経ってしまいました。。 2年前のPeaksの投稿してた時には既に入っていたのですが、 横須賀の自転車ショップ主催の実業団チームに入ってからは、いわゆる「サイクリング…

20160709 群馬・赤城山 【The PEAKS Round 2】

The PEAKS Round 2 参加記録です。

20150813 福島帰省

今年の夏休み冒険企画。母方の実家である福島・本宮市まで走ってみました。

20150808 つくばサーキット 【全日本9時間耐久サイクリング in つくば】

毎年恒例の行事、9時間エンデューロに今年も参加してきました。

20150712 奈良・吉野 【山岳グランフォンド in 吉野】

7月12日に奈良県・吉野で開催された「山岳グランフォンド in 吉野」に参加してきました。最も厳しいスーパーロングコースへの挑戦です。体力的には問題ない状態にした上で挑んだのですが――

20150413 南房総

南房総を1周してきました。春の南房総は気持ちイイ。

20150124 伊豆高原

『1日で下田まで往復』を目標に走りに行きました。…結果としては伊豆高原止まりですが。。

20150112 三浦半島

今年初めての写真付きランでした。今年もよろしくお願いします。

20141230 横浜・大黒ふ頭

大黒ふ頭へ夕景を撮りに行ってきました。綺麗に撮れましたよ~。

20141213 三浦半島

三浦一回りしてきました。 夕景ランのつもりが、夕景後ランになりました。けど空は綺麗!!

20141130 湘南国際村

今日も湘南国際村。ノンストップで回れるコースを作って走ってみました。

20141122 湘南国際村

先週と同様の朝練です。午後から予定があったため、残念ながら遠出できずでした。

20141116 湘南国際村

近所の登りを使って朝練してきました。

20141115 立川 ( から帰宅 )

所用で立川に行ってきました。 で、自転車持って行って家まで帰宅ランです。

20141108 三浦

天気が微妙だったので、遠出を諦め。 近所の周回コースを走ってきました。