シクロクロス
2023/03 3月は昨年末くらいから続けていたランニングの集大成として人生2回目のハーフマラソンに参加してきました。もちろんシクロクロスも実施。
2023/02 1月終盤のレースから引き続きだったので、2月は嵐の様に過ぎていきました。
2023/01 今年の初めはトレーニング多め。パワー上げるべく頑張ったり調子崩したり。
2022/12 2022年末は最終週までレースがある、何とも忙しい感じでした。 練習 12月 走行距離 : 520km (昨年月平均 : 510km) 走行時間 : 19時間 (昨年月平均 : 24時間) 先月辺りから『長めでそこそこの心拍維持で走る』という感じで有酸素トレーニングを多めに…
2022/11 シクロクロスは各地で活発にレース行われています。サイクリングも紅葉目指して走るのに良い季節ですね。 あまり積極的な活動できませんでしたが、順調に進めました。 練習 11月 走行距離 : 450km (昨年月平均 : 510km) 走行時間 : 19時間 (昨年月平…
2022/10 暑すぎず、走りやすい気候になってきました。今年はまだまだ気温高い気がしますね。 順調にレース楽しんでいました。 練習 10月 走行距離 : 510km (昨年月平均 : 510km) 走行時間 : 16時間 (昨年月平均 : 24時間) 数字だけ見ると『短時間で高効率』…
2022/09 5月にクリテリウムに出て以来4か月振りにレースに行ってきました。久しぶりの全力走、走り切ることができました！！
2022/03 今期のシクロクロスもようやく終わり。春が近づいてきて、再びロードバイクの季節。 練習 3月 走行距離 : 400km (昨年月平均 : 510km) 走行時間 : 15時間 (昨年月平均 : 24時間) 3月前半は順調に練習出来ていたのですが、後半に入り、気になっていた…
2022/02 引き続きシクロクロスレースに出てます。なぜか泥コースばかりの2月。。
2022/01 年末から引き続きシクロクロス。1月は砂浜2連戦でした。砂浜走れるのすごいなー。
2021/12 年末は急に寒くなりましたね。主に腰が怪しいので引き続き気を付けたい。 2022年もよろしくお願いします。 練習状況 12月も 走行距離 : 550km 走行時間 : 20時間 と、大体毎月と同じくらいの練習量を取ることができました。 仕事の雲行きが怪しくな…
秋はシクロクロス2試合。相変わらず C3 で翻弄されてます。。
2021/10 10月は久々のシクロクロスの試合に出た後は次に向けて練習の日々。。
2021/09 10月初めに久々の試合。8月までの練習の疲れを癒すのもあり、9月中は控え目。 ワクチン打ったり、健康診断受けたり、意外とイベントが多い月でした。 練習状況 9月のトータル練習量は 走行距離 : 400km 走行時間 : 20時間 8月まではZwiftのワークア…
2021/08 日中は家で仕事、夕方涼しくなってきたら運動。の毎日。 今月はあまり進捗なく、日々練習。
梅雨明けて外も走れるようになってきました…が暑い！！ですね。 熱中症気を付けつつ走ってます。
2021/03 ようやく暖かくなり始めてきました。今年度のシクロシーズンも終わりです。 最終戦2戦だけ走ってきました。 練習状況 トータル練習量は 走行距離 : 500km 走行時間 : 20時間 3月はシクロクロス最終戦が重なったので練習は控えめでした。 暖かくなっ…
2020/10 シクロクロスレース2戦出たり久々にロングライドしたり。腰に負担かかってぎっくりしたりとイベント多めな10月。
2020/09 いよいよ9月末からシクロクロス初戦。
2020/06 そろそろ外で走りたいですが土日雨でなかなか走れず。そのほか大き目の買い物したことなど。
2020/02 昇格まであと1歩まで来ました。来期に引きずることなく今期中に決めたい！！ 走行情報 2月はトータル25時間で610km。 『ロード乗りたい』欲が出てきて、シクロクロスレースがないときはロード乗ってました。シクロはレースのみで練習せず。。。 日数…
2020/01 年明けて2020ですが、シクロシーズン引きずってるので引き続き。 先月の新車で目指せC3昇格。 走行情報 1月はトータル18時間で320km走行。 ほぼほぼ毎週シクロレース出てたのであんまり距離は稼げませんでしたね。 日数としては自転車乗ったの14日。…
2019/12 すっかりシクロクロスシーズン。ロードはローラー台での室内練ばかりになってきました。外に出さない日々。 今期までシクロは古い装備で行こうと思ってたのですが、まさか急に購入することになるとは―― 走行情報 トータル走行距離は330km。走行時間…
2019/11、今年ももう少しで年末。11月は後半から急に寒くなってきました。 夏のレースしっかり走るため、冬は頑張って体力付けますよ。 走行情報 トータル走行距離610km、走行時間25時間。 11月末に日産スタジアムでのエンデューロに出ることになったので、…
2019/10。 早くも2019年終盤。ロードシーズン終わっちゃいましたね。。 シクロクロスシーズン突入したので、今期はC3上がりたい。 走行情報 トータル走行距離530km、走行時間23時間。 練習日は17日で、うち外練習が6日。室内 (ローラー台) が 11日。思ったほ…
