from ヨコスカ。ろんぐらいど紀行

横須賀発のサイクリング日記です。地元の道から遠征先のスポット、イベント参加記録など、写真付きで紹介します。

2019-01-01から1年間の記事一覧

2019/11 冬トレ、走力アップ

2019/11、今年ももう少しで年末。11月は後半から急に寒くなってきました。 夏のレースしっかり走るため、冬は頑張って体力付けますよ。 走行情報 トータル走行距離610km、走行時間25時間。 11月末に日産スタジアムでのエンデューロに出ることになったので、…

2019/10 次期に向けてトレーニング

2019/10。 早くも2019年終盤。ロードシーズン終わっちゃいましたね。。 シクロクロスシーズン突入したので、今期はC3上がりたい。 走行情報 トータル走行距離530km、走行時間23時間。 練習日は17日で、うち外練習が6日。室内 (ローラー台) が 11日。思ったほ…

2019/09 シクロシーズンスタート

2019/09 はロードレースにエントリーしていたので望み薄でしたが出場。 そのあとはシクロに向けて練習し始め。 走行情報 走行距離400km。走行時間18時間。 台風で走れなかったり、遊びに行って走らなかったりで、ちょっと少なめでしたね。 走行日数は13日で…

2019/08 体重減らしすぎたかな?

2019/08はイベント何にもなし。今後に向けてトレーニング月間でした。 走行情報 8月は走行距離500km。走行時間24時間。 走行距離は先月と同じくらいですが、山登り練習が多かったので、7月よりは走っています。 他に、自転車以外にやっている合気道等の影響…

2019/07 TTに向けて絞り込み → TT中止 orz.

2019/07は月末のタイムトライアル ( TT ) に向けて6月から引き続き絞り込みしていました。 走行情報 7月は走行距離510km。走行時間19時間。 最終週は TT に向けて完全休養したので、6月よりも走ってないですね。 6月~7月にかけて絞り込みした分、結構足腰が…

2019/06 トレーニング&ダイエット月間

2019/06は今までの成果か、ようやく2kg体重落とすことができました。 走行情報 6月合計で走行距離700km、走行時間26h。当月はレースを入れず、土日はずっとトレーニングだったので距離・時間ともに伸びました。 土日はほぼほぼ雨天で外に出られなかったので8…

今更ですが、、方針転換します (ロングライド → レーシング)

このブログ、一人旅ロングライドを投稿するために始めたのですが、最後の投稿から2年以上経ってしまいました。。 2年前のPeaksの投稿してた時には既に入っていたのですが、 横須賀の自転車ショップ主催の実業団チームに入ってからは、いわゆる「サイクリング…