サイクリング
2022/08 先月から引き続き有酸素運動多めに。
2022/07 自転車にこだわらず有酸素運動してみることにしました。今月外走ったのは三浦半島流すくらい。
2022/06 今月は調子落としちゃったので控え目な活動です。
2022/05 体重微増が続いて結構増えた状態で今に至る。登りが重い。。
2022/04 仕事が忙しくなってきていつの間にか4月終わってました。。
2022/03 今期のシクロクロスもようやく終わり。春が近づいてきて、再びロードバイクの季節。 練習 3月 走行距離 : 400km (昨年月平均 : 510km) 走行時間 : 15時間 (昨年月平均 : 24時間) 3月前半は順調に練習出来ていたのですが、後半に入り、気になっていた…
2022/01 年末から引き続きシクロクロス。1月は砂浜2連戦でした。砂浜走れるのすごいなー。
2021/12 年末は急に寒くなりましたね。主に腰が怪しいので引き続き気を付けたい。 2022年もよろしくお願いします。 練習状況 12月も 走行距離 : 550km 走行時間 : 20時間 と、大体毎月と同じくらいの練習量を取ることができました。 仕事の雲行きが怪しくな…
秋はシクロクロス2試合。相変わらず C3 で翻弄されてます。。
2021/10 10月は久々のシクロクロスの試合に出た後は次に向けて練習の日々。。
梅雨明けて外も走れるようになってきました…が暑い！！ですね。 熱中症気を付けつつ走ってます。
2021/04 シクロ終わったら次はロードレースですね。(それに伴って身体ができてるといいんだけど…) あと、在宅勤務一周年というわけではないですが、室内環境を更新しました。 練習状況 トータル練習量は 走行距離 : 420km 走行時間 : 20時間 先月と比べてち…
2021/01 年が変わって心機一転走るぞ！！と行きたいのですが体重増加で身体が重い。。痩せねば。
2020/12 寒さが厳しくなってきましたねー。外練習辛いのでいくらかサボりました。。 練習状況 トータルの練習量は、 走行距離 : 570km 走行時間 : 23時間 実走は日曜日だけで後は室内。4回中2回はシクロクロスだったので、あまり距離伸びませんでした。 週2…
2020/11 今年のレースは終わってしまったので練習練習。
