from ヨコスカ。ろんぐらいど紀行

横須賀発のサイクリング日記です。地元の道から遠征先のスポット、イベント参加記録など、写真付きで紹介します。

クリテリウム

2022/10 3か月ぶりにロードバイクを外に出したのがサーキット場

2022/10 暑すぎず、走りやすい気候になってきました。今年はまだまだ気温高い気がしますね。 順調にレース楽しんでいました。 練習 10月 走行距離 : 510km (昨年月平均 : 510km) 走行時間 : 16時間 (昨年月平均 : 24時間) 数字だけ見ると『短時間で高効率』…

2019/11 冬トレ、走力アップ

2019/11、今年ももう少しで年末。11月は後半から急に寒くなってきました。 夏のレースしっかり走るため、冬は頑張って体力付けますよ。 走行情報 トータル走行距離610km、走行時間25時間。 11月末に日産スタジアムでのエンデューロに出ることになったので、…