三浦半島
2023/09 暦は秋なのにまだまだ残暑厳しかった。 夏の疲れで、ちょっと休みがちでした。 練習 9月 走行距離 : 240km (昨年月平均 : 500km) 走行時間 : 7時間 (昨年月平均 : 19時間) 夏の暑さによる疲れが今頃出てきている感じ？ 長時間の練習が辛くなってきま…
2023/08 引き続き猛暑な8月。慣れてきたとはいえ暑い。。
2023/07 暑い日が続く7月。まだまだ暑さは続きそう。。 少しずつ慣らしながら運動進めてます。
2023/06 今月は自転車そこそこでランニングが多めでした。
2023/05 5月は外練習するタイミングが合わず、ずっと室内ローラー練習でした。
2022/11 シクロクロスは各地で活発にレース行われています。サイクリングも紅葉目指して走るのに良い季節ですね。 あまり積極的な活動できませんでしたが、順調に進めました。 練習 11月 走行距離 : 450km (昨年月平均 : 510km) 走行時間 : 19時間 (昨年月平…
2022/08 先月から引き続き有酸素運動多めに。
2022/07 自転車にこだわらず有酸素運動してみることにしました。今月外走ったのは三浦半島流すくらい。
2022/05 体重微増が続いて結構増えた状態で今に至る。登りが重い。。
2021/12 年末は急に寒くなりましたね。主に腰が怪しいので引き続き気を付けたい。 2022年もよろしくお願いします。 練習状況 12月も 走行距離 : 550km 走行時間 : 20時間 と、大体毎月と同じくらいの練習量を取ることができました。 仕事の雲行きが怪しくな…
秋はシクロクロス2試合。相変わらず C3 で翻弄されてます。。
2021/10 10月は久々のシクロクロスの試合に出た後は次に向けて練習の日々。。
2021/08 日中は家で仕事、夕方涼しくなってきたら運動。の毎日。 今月はあまり進捗なく、日々練習。
梅雨明けて外も走れるようになってきました…が暑い！！ですね。 熱中症気を付けつつ走ってます。
2021/06 ようやくギックリ腰治って走れるようになってきましたが、外は雨。室内練習で頑張ります。
2021/05 4月末のレースを終え一段落。気持ちよく走れるようになってきました。体の調子も上向き。 外練習にちょうどよい気候なのですが…。 練習状況 5月のトータル練習量は 走行距離 : 500km 走行時間 : 27時間 4月と比べ、数字的には走ってますが、5月後半…
2021/02 まだまだ試合が無いので練習の日々です。 2月は走る量を増やしてみました。寒かったです。。
2021/01 年が変わって心機一転走るぞ！！と行きたいのですが体重増加で身体が重い。。痩せねば。
2020/12 寒さが厳しくなってきましたねー。外練習辛いのでいくらかサボりました。。 練習状況 トータルの練習量は、 走行距離 : 570km 走行時間 : 23時間 実走は日曜日だけで後は室内。4回中2回はシクロクロスだったので、あまり距離伸びませんでした。 週2…
2020/09 いよいよ9月末からシクロクロス初戦。
今年初めての写真付きランでした。今年もよろしくお願いします。
三浦一回りしてきました。 夕景ランのつもりが、夕景後ランになりました。けど空は綺麗！！
天気が微妙だったので、遠出を諦め。 近所の周回コースを走ってきました。
天気が良かったので、近所周り。三浦半島。
近場で周回コースを組んで走ってきました。 1周に登り2回。を5周です。
ノンビリ三浦半島を回ってきました。
天気予報では雨でしたが気配なし。気を付けながら近所を走ってきました。
花粉症がやっと落ち着いてきたところで夕景ランしてきました。
