久々に長距離目標で走ってきました。
今回の目標は『1日で300km』。目的地は静岡・下田まで。
近所の自転車友達と2人、早起きで行ってきました。
( ――としたのですが、↑はあくまで目標。結果的には伊豆高原止まりでした。 )
■ 1、行き
午前4時出発。寒い。。
今日は長時間かかるので、省エネ意識。で25km/h ～ 30km/h。
ひたすらに海岸線を西へ。西へ。
寒いからか、トイレが近い！！
1時間置きくらいでトイレ休憩挟みつつ。
午前5時、江ノ島。
午前6時15分、二宮。
午後7時15分、根府川。
( この時点で走行時間2時間程度。 )
信号はしっかり守ってましたが、
暗い時間は青信号長めなのか、ほとんど止まらなかったですね。道路も空いてました。
( 根府川でご来光。写真撮る時ちょうど雲にかかってた。。 )
小田原を過ぎ、根府川前後からアップダウンが激しくなります。
が、今日は何故か頑張っても登れない…（￣ー￣?）
脚に力は入るのですが、ケイデンスが上がらず、頑張れない感じ。
( 寒さのせい？平日の疲れのせい？？ )
少なくとも頑張らなければ登れるので、
友人に先に行ってもらい、自分はマイペースで。
『頑張らない登り』と言っても疲れは貯まるもので。
静岡に着いてからは街ごとに休憩入れつつ。
午前8時15分、熱海。
( 熱海で良く見る光景。 )
午前9時、伊東。
( トイレ休憩。の公園より。 )
午前10時、伊豆高原 道の駅。
ここまで来たところで、『さすがに無理』と意思決定しました。
下田はまた次回。
帰るために休息 ( & せっかくなのでお土産購入 )。
( 足湯があったので浸かりました。動きたくなくなる。。 )
ここまでで 110km。
■ 2、帰り
午前10時45分、伊豆高原を出発。
出来れば昼食も。と思ったのですが、まだ開店してなかった。
行きに1時間かかった伊豆高原への道、帰りはほぼ降りで30分。
伊東まで戻って昼食。
行きに見つけた道の駅。お昼前というのに盛況でした。
( 海沿いだし、やっぱり海鮮。刺身定食を。 )
帰り、足湯効果か、若干登りの速度が改善してきました。
が、微々たるもの。相変わらずゆっくり目で。。
12時に伊東を出て、
伊東 ⇒ 熱海 ⇒ 根府川まで一気に。午後1時30分。
( 帰りの根府川。今日は基本曇りでしたが、この時間帯だけ天気良かった。 )
根府川を過ぎて、後は平地。
コンビニ小休止挟みつつ、大磯まで。
( 大磯から水平線。遠くに見える江ノ島は16km先。)
午後3時10分、大磯。
休憩 + 仮眠して、後はひたすら飛ばして――
( 途中、江ノ島で夕焼け。 )
最後の力を振り絞って到着！！午後5時30分。
実時間では13時間30分でした。終始寒かった～。
■ まとめ
今回、下田を目標にしてましたが、まだまだ足りなかったですね。
特に登り。
登れなかったのは予想外でしたね。
終盤は疲れもあって遅かったですが、始めよりは登れていたので、今から思うと寒さが効いていたのではないかと思います。
もっと厚着したり、工夫しないとダメかもです。
最近は近場で距離を稼ぐばかりで本当に遠出をしてなかったので、あまり気にしてませんでしたが、自分のウェアは冬装備に一歩足りないらしい。。
下田は落ち着いたらそのうちに再チャレンジします！！
[ 記録 ]
走行距離 ： 222km
走行時間 ： 9時間40分
GPS ログはルートラボに。 (リンク)
